男のダイエットは、ダイナミックにするべき!?

男性のダイエットの場合、やはり筋トレメインの方が多いようです。

筋肉を鍛えると脂肪を燃焼しやすい体質になります。
その上、男性ですから強くたくましい身体は自信にもつながります。

しかし、いきなり過度の筋トレをしてしまうと健康とは言えない状態に陥ることもあります。

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『男のダイエット』は、やっぱりプロテインかぁ!?

男のダイエットは、ただ単に痩せるだけではダメですね!
やっぱり男は強くたくましく!
筋肉つくりながらダイエットするなら、絶対プロテインが必要!
やるならとことんやりましょう!


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posted by ぶたぱんだ at 08:06 | Comment(0) | TrackBack(0) | 男性のダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

体重計の数値は当てにならない!?

急激なダイエットをすると思考に影響するのかと思えるような方たちがいます。最近は、体重計でBM値や体脂肪率が分かるのが当然ですが「それって本当に合ってるの?」と言う疑問が湧いてくるのは当然です。
でもね、よく考えて下さいよ!ダイエットの目標が分からなければ、迷走しちゃうでしょ?体重計を疑うなら太ってることを気にしなければいいじゃん!

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posted by ぶたぱんだ at 05:58 | Comment(0) | TrackBack(0) | 男性のダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
 

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