『カロリー計算』ばかり気にし過ぎると、脂肪脳になる!?

ダイエットにとって重要なカロリー計算ですが、あまり考え過ぎるのもどうかと思います。
そもそも公表されている食物のカロリーとは、あくまでもサンプルデータで、同じ食物でも全て同じカロリーとは限りません。
そんなこと考える暇があったら、もっとビタミン不足について考える方が、ダイエットに有効です。

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posted by ぶたぱんだ at 06:50 | Comment(2) | TrackBack(0) | ダイエットのカロリー計算 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
 

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